link rebahin terbaru
-
2024-10-06 14:56:23 Source:link rebahin terbaru
Browse(59)
link rebahin terbaru,udin macau,link rebahin terbaru jpnn.com, JAKARTA - Banyak ibu kerap merasa kewalahan karena harus mengurus keperluan rumah tangga, membimbing anak, hingga mengerjakan tugas-tugasnya sebagai pekerja. Tak heran, ibu rentan stres karena kurangnya waktu untuk istirahat dan me time. Bahkan menurut studi yang diterbitkan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ibu dua kali lebih berisiko terkena depresi dibandingkan suami. Faktor penyebab stres yang dialami ibu juga bisa berbeda-beda. Misalnya, kekurangan waktu istirahat, masalah keuangan, tuntutan dari suami atau keluarga, dan lain sebagainya. Merasa stres dan kelelahan itu hal wajar. Namun, kita perlu paham bagaimana cara mengatasinya agar rasa stres tidak berlarut-larut. Rutinitas sehari-hari yang sama tentu bisa membuat ibu jemu. Jadi tidak ada salahnya untuk “mencuri” waktu agar bisa me time sejenak. Meditasi di kamar sendirian, jogging di sekitar rumah, membaca buku, atau nonton drama Korea bisa jadi penyegar agar pikiran tetap jernih, lho. Lalu, tak ada salahnya juga meminta bantuan ke suami atau anggota keluarga lainnya saat mulai merasa kewalahan. Jangan ragu meminta suami bergantian melakukan pekerjaan rumah atau menjaga anak. Dengan begitu, ibu bisa memiliki sedikit waktu untuk memelihara kesehatan mental. Bayar Tagihan Apa Saja Bisa Pakai BRImoTip Jaga Kesehatan Mental Ibu, Bayar Tagihan Lebih Mudah Pakai BRImo
Rabu, 22 Mei 2024 – 15:43 WIB Banyak ibu kerap merasa kewalahan karena harus mengurus keperluan rumah tangga, membimbing anak, hingga mengerjakan tugas-tugasnya sebagai pekerja. Foto: Iqbal/Genpi
Previous article:erek rumah sakit
Next article:tabel pedoman 3d
Related reading
- ● paito harian sdy 6d
- ● ajoqq login
- ● 13togel
- ● top up boss domino pulsa telkomsel
- ● tafsir mimpi ketemu orang yang sudah meninggal
- ● ind168 link alternatif
- ● itemku chip domino 100m
- ● erek2 70
- ● hapag lloyd tracking
- ● rtp kampung138
- ● rtp ciutoto
- ● klikqq.com login
- ● pk88
- ● agen jual beli chip higgs domino
- ● pokercc 2023 terbaru